Το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου πραγματοποίησε, στις 22 Σεπτεμβρίου 2011, ομιλία στο προσωπικό του Δημοτικού Γηροκομείου Αργοστολίου με θέμα: Επαγγελματική Εξουθένωση «Burn Out». Η ομιλία ανήκει σε μία σειρά από δράσεις που έχουν στόχο την ενημέρωση των εργαζόμενων σε πλαίσια και δομές καθώς και την πρόληψη σε θέματα Ψυχικής Υγείας.




Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου
Λεωφ. Βεργωτή 18 (έναντι Δικαστηρίων)
Τηλ./Φαξ : 26710-28958

ΠΕΝΘΟΣ: ΣΤΑΔΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μας βυθίζει σε ένα σκοτάδι θλίψης, και αφήνει όλους αυτούς που μένουν πίσω να παλεύουν με την αποδοχή της απώλειας, τον πόνο, τον θυμό. Τους αφήνει στο πένθος.
Το πένθος είναι όλες εκείνες οι ψυχικές, συναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις που εκδηλώνονται μετά το θάνατο ενός αγαπημένου μας προσώπου. Ο καθένας βιώνει διαφορετικά το πένθος και τα συναισθήματα που το συνοδεύουν. Στο πένθος υπάρχουν κάποια στάδια, τα οποία δεν έχουν πάντοτε την ίδια ακολουθία και η διάρκεια τους διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Τα στάδια είναι :
1. Άρνηση (Μηχανισμός άμυνας που μειώνει την έντονη αρχική φάση του πόνου)
2. Θυμός (Συνειδητοποίηση της πραγματικότητας και θυμός για το γεγονός, καμιά φορά και για το ίδιο το άτομο που έφυγε από την ζωή)
3. Θλίψη ( 2 ειδών : επιφανειακή και βαθύτερη με αλλαγή όρεξης, καταθλιπτική διάθεση κ.α. )
4. Αποδοχή (επαναφορά σε φυσιολογική κατάσταση)

Σημαντικό είναι το άτομο να αποφύγει την απομόνωση και να επιζητήσει την συμπαράσταση δικών του ανθρώπων. Επίσης, βοηθά πολύ το να μοιραστεί σκέψεις και συναισθήματα, να εκφράσει τον πόνο του και να μην πιεστεί να ξεπεράσει σύντομα ή βιαστικά το γεγονός, αλλά να δώσει στον εαυτό του τον χρόνο που χρειάζεται για να βιώσει και να συνειδητοποιήσει την νέα κατάσταση. Η αναζήτηση ψυχολογικής στήριξης από ειδικό είναι αναγκαία, όταν το άτομο αδυνατεί να συνέλθει ή να περάσει από το ένα στάδιο του πένθους στο άλλο.
Ο θάνατος είναι μέρος της ζωής. Το να μείνει κάποιος στη φάση του πένθους ή να το αρνείται δεν θα φέρει το αγαπημένο του πρόσωπο πίσω. Το να αφεθεί στην διαδικασία του πένθους όμως και να το βιώσει με την βοήθεια των άλλων είναι κάτι που προσφέρει παρηγοριά και ανακούφιση.




Βρεττού Γεωργία
Κοινωνική Λειτουργός
(Το παρόν άρθρο δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα "Ιατρικά Νέα" ,Τεύχος 6 )