Πέμπτη 25 Ιουλίου 2013




                                                          Ο φόβος της Απώλειας



Πολύ συχνά οι άνθρωποι τρέμουν στην ιδέα του θανάτου των αγαπημένων τους προσώπων. Ενώ τις περισσότερες φορές όταν αυτό συμβεί αποδέχονται με δυσκολία την απώλεια αυτή.
Σε αυτή την περίπτωση το άτομο νοιώθει θλίψη, μελαγχολία , άρνηση του γεγονότος και έντονη επιθυμία να μείνει κλεισμένο στο σπίτι. Επιπλέον, το άτομο νιώθει ότι δεν έχει νόημα η ζωή του χωρίς το αγαπημένο του πρόσωπο. Κάποια άλλα συμπτώματα πένθους είναι ενδεικτικά και τα παρακάτω. :
  • Βαθιά θλίψη
  • Σοκ το όποιο μπορεί να συνοδεύεται από απουσία κάθε συναισθήματος. (Με άλλο λόγια ένα συναισθηματικό κενό)
  • Αίσθηση αποκοπής από  το περιβάλλον
  • Μόνιμη εξάντληση, ενδεχομένως με σωματικούς πόνους και ενοχλήσεις.
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Αίσθημα δυσπιστίας γύρω από το θάνατο
  • Ανασφάλεια και φόβο θανάτου
  • Κρίσεις πανικού
  • Ένοχη
  • Θυμό
  • Μοναξιά

Το άτομο που πενθεί για την απώλεια ενός αγαπημένου του προσώπου χρειάζεται στήριξη από τους δικούς του ανθρώπους καθώς αυτή η διαδικασία διαρκεί μεγάλο διάστημα. Σε πολλές περιπτώσεις όταν τα συμπτώματα διαρκούν αρκετό καιρό ίσως το άτομο να χρειάζεται την ψυχολογική υποστήριξη ειδικών για να βγει από αυτή την δύσκολή φάση. 

Ευαγγελία

Πέμπτη 18 Ιουλίου 2013

Ανορεξία


          
  Η ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που τα χαρακτηριστικά της είναι η άρνηση διατήρησης ενός φυσιολογικού βάρους, ο φόβος για την αύξησή του και η διαστρεβλωμένη εικόνα που έχουν οι έφηβοι για το σώμα τους. Οι τελευταίοι είναι αυτοί που επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την ασθένεια και κυρίως οι γυναίκες σε ποσοστό μεγαλύτερο από ότι οι άνδρες. Μερικά συμπτώματα είναι τα εξής: κατάθλιψη, απομόνωση, πρησμένα μάγουλα από υπερβολική πρόκληση εμετού, αλόγιστη χρήση χαπιών, φόβος για αύξηση βάρους και υπερβολική ενασχόληση με τις θερμίδες. Υπάρχουν και δερματολογικά σημάδια όπως: ακμή, χιονίστρες, φαγούρα, φλεγμονές στα δάχτυλα, οίδημα και δερματίτιδα.
            Όσον αφορά τις αιτίες της ανορεξίας υπάρχει κληρονομική προδιάθεση σε ποσοστό από 56% έως 84%. Επιπλέον υπάρχει δυσλειτουργία στην σεροτονίνη, ανεπάρκεια στο ψευδάργυρο. Τέλος παίζει ρόλο το επάγγελμα, ιδίως τα μοντέλα που τα πιέζουν οι μάνατζερ τους για να χάσουν βάρος και αυτά γίνονται ανορεξικά. Η αντιμετώπιση της ασθένειας μπορεί να γίνει με ομαλή πρόσληψη τροφής όπως τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, ω-3 λιπαρά οξέα και σαφώς με φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν και εναλλακτικές μέθοδοι όπως γιόγκα και βελονισμός. Τελειώνοντας θα ήθελα να πω ότι οι γονείς αν παρατηρήσουν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα να συμβουλευτούν ένα γιατρό ή ένα ψυχολόγο.




Δημήτρης Βαλλιάνος