Οι Εργαζόμενοι και οι εξυπηρετούμενοι του Κέντρου Ημέρας σας ευχονται Καλά Χριστούγεννα σε σας και τα αγαπημενα σας προσωπα!

Στις 6 Δεκεμβρίου 2012, το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου πραγματοποίησε ομιλία στους μαθητές του ΕΠΑΛ Αργοστολίου με θέμα το Διαδίκτυο. Τα θέματα που αναπτύχθηκαν ήταν τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την χρήση του Διαδικτύου, μέτρα προφύλαξης καθώς και ο εθισμός (προφίλ εξαρτημένου, σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα και πρακτικές συμβουλές αποφυγής του εθισμού). Η ομιλία ανήκει σε μια σειρά από δράσεις που έχουν σαν στόχο την ενημέρωση των μαθητών καθώς και την πρόληψη από τον εθισμό στο Διαδίκτυο

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία σήμερα το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα EMILIA – Empowerment of mental health service users (πρόγραμμα που απευθύνεται στους λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας) που διεξάχθηκε από το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου, του Φιλανθρωπικού Οργανισμού «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» και το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεφαλονιάς & Ιθάκης σε συνεργασία με το Κέντρο Φυσικής Και Ιατρικής Αποκατάστασης ( ΚΕ.Φ.Ι.Α.). Το πρόγραμμα ,που χρηματοδοτήθηκε από την ΕΕ (FP6), έχει ως σκοπό τη διερεύνηση της χρήσης της δια βίου μάθησης ως μέσου για την επίτευξη και προώθηση της κοινωνικής επανένταξης των χρηστών των υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Ο γενικός στόχος του προγράμματος είναι η μείωση του κοινωνικού αποκλεισμού ατόμων με σοβαρές ψυχικές ασθένειες ,μέσω της δια βίου εκπαίδευσης. Το πρόγραμμα EMILIA έχει ως αποτέλεσμα το σχεδιασμό εκπαιδευτικών πακέτων που απευθύνονται σε λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας, τους φροντιστές τους (οικογένεια-φίλοι) και επαγγελματίες. Στην παρούσα φάση, ο πρώτος κύκλος μαθημάτων περιελάμβανε: Στρές/ κρίση, επικοινωνία, οικογένεια, ανάρρωση/εμψύχωση, στίγμα . Το πρόγραμμα διεξήχθει στους χώρους του Κέντρου Ημέρας από τις 14/11/2012 έως και 14/12/2012. Εκπαιδευτές Προγράμματος : Σπύρος Γαβριήλ , Επισκέπτης Υγείας και συντονιστής Προγράμματος ( Κέντρο Ψυχικής Υγείας) Βρεττού Γεωργία , Κοινωνική Λειτουργός (Κέντρο Ημέρας) Ευγενία Γκιτώνη , Ψυχολόγος ( Κέντρο Ψυχικής Υγείας) Ανθή Ζάρλα, Ψυχολόγος (Κ.Ε.Φ.Ι.Α.)

Στις 22 Νοεμβρίου 2012, το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου πραγματοποίησε ομιλία στους μαθητές του 2ου Γυμνάσιου Αργοστολίου με θέμα το Διαδίκτυο. Τα θέματα που αναπτύχθηκαν ήταν τα οφέλη και οι κίνδυνοι από την χρήση του Διαδικτύου, μέτρα προφύλαξης καθώς και ο εθισμός (προφίλ εξαρτημένου, σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα και πρακτικές συμβουλές αποφυγής του εθισμού). Η ομιλία ανήκει σε μια σειρά από δράσεις που έχουν σαν στόχο την ενημέρωση των μαθητών καθώς και την πρόληψη από τον εθισμό στο Διαδίκτυο

Σχολή Γονέων: Συμβουλευτική σε ομάδες γονέων με παιδιά στην εφηβεία. Το Κέντρο Ημέρας, της ΜΚΟ «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» διοργανώνει σχολή γονέων. Πρόκειται για ένα σύντομο δομημένο ομαδικό πρόγραμμα συμβουλευτικής των γονέων μαθητών Γυμνασίου - Λυκείου ή οποιουδήποτε ενδιαφέρεται για τα συγκεκριμένα θέματα, σε δεξιότητες ζωής που αφορούν τον αποτελεσματικό χειρισμό προβλημάτων της καθημερινότητας σε σχέση με τους ίδιους και τα παιδιά τους. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν, εκπαιδεύονται και εξασκούνται συστηματικά και προοδευτικά σε δεξιότητες τις οποίες εφαρμόζουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως η επιθετικότητα στο σπίτι και το σχολείο, διαδίκτυο, σεξουαλικότητα και σχέσεις με το άλλο φύλλο, ψυχική υγεία και κατάθλιψη, οικογένεια σε κρίση ( διαζύγιο, πένθος, απουσία), προτάσεις σχετικά με τρόπους προσέγγισης των εφήβων, ναρκωτικά κα Το ομαδικό αυτό πρόγραμμα, θα πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση στο χώρο του Κέντρου Ημέρας με πρώτη συνάντηση στις 28/11/2012. Για την παρακολούθηση είναι απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής στο τηλέφωνο 26710-28958 από 1/11/2012 έως 23/11/2012 και μπορείτε να απευθυνθείτε στο Κέντρο Ημέρας Λεωφ. Βεργωτή 18 ,ώρες 9:00- 17:00 Η συμμετοχή στο πρόγραμμα είναι ΔΩΡΕΑΝ Λίγα λόγια για το Κέντρο Ημέρας Το Κέντρο Ημέρας παρέχει υπηρεσίες αντιμετώπισης και αποκατάστασης προβλημάτων ψυχικής υγείας καθώς και παρεμβάσεις πρόληψης και ευαισθητοποίησης του πληθυσμού σε θέματα ψυχικής υγείας. Στο Κέντρο γίνονται θεραπευτικές συνεδρίες που παρέχουν στους εξυπηρετούμενους ψυχολογική υποστήριξη (συμβουλευτική, ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία), ψυχιατρική παρακολούθηση (φαρμακοθεραπεία, ψυχοθεραπεία) και κοινωνικές υπηρεσίες (επαγγελματική κινητοποίηση και αποκατάσταση και προνοιακά θέματα). Μπορεί να απευθυνθεί οποιοσδήποτε αντιμετωπίζει κάθε φύσεως δυσκολία π.χ. οικονομική, επαγγελματική, οικογενειακή κλπ. Το Κέντρο Ημέρας παρέχει ΔΩΡΕΑΝ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ.

Το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας στο Αργοστόλι με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ( 10/10) πραγματοποίησε σειρά δράσεων με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του πληθυσμού πάνω σε ζητήματα ψυχικής υγείας . Την Δευτέρα 9/10/2012 έγινε προβολή ντοκιμαντέρ σε λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας και των οικογενειών τους με θέμα το σύστημα ψυχιατρικής περίθαλψης σε χώρες της Ευρώπης αλλά και την σπουδαιότητα της αποασυλοποίησης και επανένταξης αυτών των ατόμων στην κοινωνία. Την Τέταρτη 10/10/2012 (Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ) και την Πέμπτη 11/10/2012 έγινε μοίρασμα έντυπου υλικού ,φυλλαδίων και ενημέρωση του πληθυσμού από επαγγελματίες ψυχικής υγείας , πετυχαίνοντας έτσι την περαιτέρω ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της τοπικής κοινωνίας πάνω στο ευαίσθητο ζήτημα της Ψυχικής Υγείας αλλά και στον τρόπο λειτουργίας Δομών Ψυχικής Υγείας και πως αυτές βοηθούν στην κοινωνική επανένταξη των ανθρώπων αυτών αλλά και στην παροχή υπηρεσιών ψυχολογικής υποστήριξης στον ευρύτερο πληθυσμό. Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου Λεωφ. Βεργωτή 18 ( Έναντι Δικαστηρίων) Τηλ. 26710-28958 Βρεττού Γεωργία Κοινωνική Λειτουργός

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 1. Τι σημαίνει Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας;

Η 10η Οκτωβρίου θεσπίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ΤΟ 1992 από την Παγκόσμια Ομοσπονδία για την Ψυχική Υγεία με σκοπό την ευαισθητοποίηση σε θέματα Ψυχικής Υγείας, όπως στη πρόληψη και την αντιμετώπιση. 2. Τι εννοούμε με τον όρο Ψυχική Υγεία; Η Ψυχική Υγεία αφορά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Είναι η ικανότητά μας να απολαμβάνουμε τη ζωή και τις καθημερινές της προκλήσεις. Κάτι τέτοιο προϋποθέτει τη λήψη αποφάσεων και επιλογών προκειμένου να προσαρμόσουμε τη συμπεριφορά μας σε δύσκολες καταστάσεις και να τις αντιμετωπίσουμε επιτυχώς. Συνεπάγεται επίσης την ικανότητά μας να καλύπτουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. 3. Πώς εμπλέκεται το Κέντρο Ημέρας με την Ψυχική Υγεία; Το Κέντρο Ημέρας παρέχει υπηρεσίες αντιμετώπισης και αποκατάστασης προβλημάτων ψυχικής υγείας καθώς και παρεμβάσεις πρόληψης και ευαισθητοποίησης του πληθυσμού σε θέματα ψυχικής υγείας. Στο Κέντρο πραγματοποιείται ένα ημερήσιο πρόγραμμα ομαδικών δραστηριοτήτων (ομάδα εξόδου, επικαιρότητας, μαγειρικής, εκμάθησης Η/Υ, λογοτεχνίας κ.α.) με απώτερο στόχο τη βελτίωση δεξιοτήτων και τη κοινωνική επανένταξη των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Εκτός από τις ομάδες γίνονται και θεραπευτικές συνεδρίες που παρέχουν στους εξυπηρετούμενους ψυχολογική υποστήριξη (συμβουλευτική, ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία), ψυχιατρική παρακολούθηση (φαρμακοθεραπεία, ψυχοθεραπεία) και κοινωνικές υπηρεσίες (επαγγελματική κινητοποίηση και αποκατάσταση και προνοιακά θέματα). Στο Κέντρο Ημέρας εκτός από τα άτομα σε σοβαρές και χρόνιες ψυχικές διαταραχές και τις οικογένειες τους, μπορεί να απευθυνθεί οποιοσδήποτε αντιμετωπίζει κάθε φύσεως δυσκολία π.χ. οικονομική, επαγγελματική, οικογενειακή κλπ. Το Κέντρο Ημέρας παρέχει ΔΩΡΕΑΝ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ, λειτουργεί 9-5 μμ. τηλ: 26710-28958

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ALZHEIMER

Η Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Σεπτεμβρίου, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη νόσο. Η συγκεκριμένη νόσος είναι η πιο κοινή από τις άνοιες και είναι υπεύθυνη για το 50% περίπου όλων των ανοιών. Η αιτιολογία της είναι άγνωστη και χαρακτηρίζεται από ατροφία του εγκεφαλικού φλοιού και αρχίζει συνήθως μετά τα 65 (λίγες περιπτώσεις αρχίζουν πριν τα 50). Υπολογίζεται ότι 2-4% του πληθυσμού πάνω από 65 πάσχει από τη νόσο Alzheimer και πιο συχνά οι γυναίκες. Ο επιπολασμός αυξάνει με την ηλικία, ιδιαίτερα μετά τα 75 και σε άτομα με σύνδρομο Down ή με ιστορικό τραύματος της κεφαλής. Τα συμπτώματα αρχίζουν βαθμιαία, προοδευτικά χειροτερεύουν και η ασθένεια καταλήγει σε θάνατο μέσα σε διάστημα 8-10 χρόνων κυρίως από δευτεροπαθείς αιτίες όπως κατακλίσεις, ατυχήματα, λοιμώξεις κλπ λόγω αδυναμίας του ατόμου να φροντίσει τον εαυτό του. Δυστυχώς δεν υπάρχουν σαφή και αντικειμενικά ή εργαστηριακά στοιχεία και η διάγνωση της νόσου θα βασισθεί στην ύπουλη έναρξη και στη βαθμιαία προοδευτική επιδείνωση, ύστερα από αποκλεισμό όλων των άλλων συγκεκριμένων αιτιών άνοιας με το ιστορικό, τη φυσική εξέταση και τις εργαστηριακές εξετάσεις. Στα αρχικά στάδια της νόσου, τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα ελαφρά (διαταραχές της μνήμης: ξεχνά τα πρόσφατα γεγονότα, ενώ συνήθως θυμάται με λεπτομέρειες τα παλιά). Πολλές φορές η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική γήρανση και αυτό κάνει δύσκολη την πρώιμη διάγνωση. Καθώς η νόσος Alzheimer εξελίσσεται και οι νοητικές λειτουργίες εκπίπτουν σταδιακά, ο ασθενής οδηγείται σε : Α. Ανάπτυξη πολλαπλών γνωστικών ελλειμμάτων, που εκδηλώνεται με 1. έκπτωση της μνήμης ( έκπτωση στην ικανότητα να μαθαίνει καινούριες πληροφορίες ή να ανακαλεί παλιές πληροφορίες) 2. μια ή και περισσότερες από τις παρακάτω διαταραχές • αφασία ( διαταραχή του λόγου) • απραξία ( έκπτωση στην ικανότητα να διεκπεραιώνει κινητικές δραστηριότητες παρόλο που η κινητική λειτουργία δεν έχει υποστεί βλάβη) • αγνωσία (αδυναμία να αναγνωρίζει ή να προσδιορίζει αντικείμενα παρά την άθικτη αισθητηριακή λειτουργία) • αδυναμία να κάνει σχέδια, να οργανώνει, να βάζει στη σειρά, να λειτουργεί αφαιρετικά • να παρουσιάζει σημάδια κατάθλιψης και επιθετικότητας • αδυναμία να αυτοεξυπηρετηθεί • να έχει παραισθήσεις Β. Καθένα από τα παραπάνω προκαλεί σημαντική έκπτωση στην κοινωνική λειτουργικότητα και αντιπροσωπεύει σημαντική μείωση στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργικότητας. Γι’αυτό λοιπόν η πρώιμη διάγνωση είναι πολύ σημαντική προκειμένου όσοι φροντίζουν τον ασθενή να είναι καλύτερα ενημερωμένοι και προετοιμασμένοι να το χειριστούν. Η διάγνωση είναι το πρώτο βήμα για τον προγραμματισμό για το μέλλον. Επειδή όπως αναφέρθηκε παραπάνω η αιτιολογία της νόσου είναι άγνωστη επομένως δεν είναι δυνατή και η πρόληψη. Παρ’όλα αυτά όμως μελέτες δείχνουν ότι η υγιεινή διατροφή και ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, του σωματικού βάρους, των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα ωφελούν τον εγκέφαλο όσο και το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, η σωματική αλλά και πνευματική άσκηση, φαίνεται ότι προστατεύουν. Άτομα υψηλού μορφωτικού επιπέδου που ασκούν συστηματικά το μυαλό τους, παρουσιάζουν νόσο Alzheimer σε μεγαλύτερη ηλικία και σε ηπιότερη μορφή σε σχέση με άτομα που κρατούν το μυαλό τους σε αδράνεια. Δραστηριότητες όπως το διάβασμα, τα πνευματικά παιχνίδια ή ακόμη και πιο απλές δραστηριότητες, όπως η λύση σταυρολέξων, μπορούν να κρατήσουν ζωντανές τις νοητικές λειτουργίες των ηλικιωμένων και να βοηθήσουν στη διατήρηση της μνήμης τους. ΘΕΡΑΠΕΙΑ Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Alzheimer, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για το πάσχοντα καθώς και βοήθεια για τη μείωση της επιβάρυνσης αυτών που έχουν αναλάβει την φροντίδα του. Υπάρχουν κάποια φάρμακα που μπορούν να δίνονται στα άτομα τα οποία πάσχουν από τη νόσο, τα οποία δεν θεραπεύουν αλλά μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα. Οι συγγενείς ή όσοι έχουν αναλάβει τη φροντίδα του ατόμου μπορούν να ακολουθήσουν ατομική ή οικογενειακή θεραπεία η οποία μπορεί να επιλύσει ενδοπροσωπικά και διαπροσωπικά προβλήματα και να προετοιμάσει την υποστήριξη του ασθενή μέσα στο σπίτι του ή σε ειδικό νοσηλευτήριο. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα μνήμης ή κάποιος από το συγγενικό σας περιβάλλον, που δυσκολεύουν την καθημερινή σας ζωή, απευθυνθείτε σ’ έναν ειδικό. Όσο πιο νωρίς αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, τόσο καλύτερο θα είναι το μέλλον σας. Μπακαλού Σοφία Κοινωνική Λειτουργός

Όταν η «φυγή» φαίνεται να είναι η μόνη λύση… (10/9 : Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αυτοκτονίας)

Προβλήματα προσωπικά, οικονομικά, οικογενειακά, κοινωνικά , προβλήματα που φαντάζουν άλυτα, οδηγούν καθημερινά χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να σκεφτούν πως η μόνη λύση είναι η διαφυγή από αυτά, τους οδηγούν σε απόπειρα αυτοκτονίας. Η 10η Σεπτεμβρίου ορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αυτοκτονίας προκειμένου να δοθεί προσοχή σε κάποια δυσάρεστα δεδομένα όπως το γεγονός ότι κάθε χρόνο γύρω στα 15 εκ άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κάνουν απόπειρες αυτοκτονίας ενώ περίπου το 1 εκ. χάνει τελικά την ζωή του. Στην χώρα μας , εξαιτίας της πολιτικής και οικονομικής κρίσης τα ποσοστά των αυτοκτονιών έχουν αυξηθεί δραματικά. Σύμφωνα με στοιχεία που κατέθεσε το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη στη Βουλή από το 2009 έως και την 10η Δεκεμβρίου 2011 σε όλη την Ελλάδα έχουν σημειωθεί 1727 αυτοκτονίες. Πιο αναλυτικά, το 2009 ο αριθμός ήταν στις 507 ενώ το 2010 οι αριθμοί αυτοί παρουσίασαν αύξηση της τάξης του 25%. Για το 2011 οι αυτόχειρες ανήλθαν στους 598 με τα ποσοστά αυτά να αυξάνονται σχεδόν σε καθημερινή βάση. Δεν είναι όμως μόνο τα οικονομικά προβλήματα που οδηγούν τους ανθρώπους στην απόγνωση. Τα αίτια των αυτοκτονιών ποικίλουν : συνεχής και έντονος σωματικός πόνος, στρες, ψυχική ασθένεια ή αναπηρία, κατάχρηση ουσιών, σεξουαλικά θέματα, θρησκευτικές πεποιθήσεις είναι μερικές από τις αιτίες. Πολύ σημαντικό ρόλο επίσης παίζουν και οι έντονες πιέσεις που δέχονται τα άτομα πάνω σε διάφορα ζητήματα από το κοινωνικό ή οικογενειακό τους περιβάλλον. Μεγάλη έμφαση δίνεται συνήθως και στην λεγόμενη αυτοκτονική συμπεριφορά προκειμένου το περιβάλλον του ατόμου να μπορέσει να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά και να το προλάβει, άλλωστε οι περισσότεροι αυτόχειρες προειδοποιούν τις περισσότερες φορές με διάφορα σημάδια προκειμένου κάποιος να τους βοηθήσει, γιατί κατά βάθος δεν θέλουν να πεθάνουν, απλά έχουν μεγάλη ανάγκη από την προσοχή και την στήριξη κάποιου. Μερικά σημάδια αυτοκτονικής συμπεριφοράς είναι τα εξής: αλλαγή συμπεριφοράς και διάθεσης , ανησυχία, προβλήματα με όρεξη και ύπνο, ομολογία της πρόθεσης του (περίπου το 80% των αυτοχείρων έχουν πει πως είχαν ομολογήσει την πρόθεση τους σε κάποιον), έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που του άρεσαν στο παρελθόν, αίσθημα αποτυχίας και μοναξιάς, αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων, εμφάνιση συμπεριφορών αυτοτραυματισμού είναι μερικές από τις ενδείξεις που θα μας κάνουν να καταλάβουμε ότι το άτομο χρειάζεται βοήθεια . Η αυτοκτονία πέρα από μια πολυπαραγοντική συμπεριφορά όπως αναφέραμε και παραπάνω, είναι μια πράξη που εκτός από το άτομο που την διαπράττει επηρεάζει και τους γύρω του. Οικογένεια , φίλοι , όλοι αυτοί που υποφέρουν με το πρόβλημα του ανθρώπου τους υποφέρουν και με τον θάνατο του, την απουσία του. Πολλές φορές νιώθουμε ότι η ζωή μας φτάνει σε ένα τέλμα και η κατάσταση αυτή φαίνεται μη αναστρέψιμη. Όμως με την βοήθεια και την στήριξη των δικών μας ανθρώπων και ειδικών ψυχικής υγείας ,όταν και όπου κρίνεται απαραίτητο, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να παλέψουμε όλες τις δυσκολίες. Η ζωή είναι μια συνεχής μάχη με καλές και κακές στιγμές και σίγουρα η παραίτηση δεν είναι λύση.!


Βρεττού Γεωργία Κοινωνική Λειτουργός

5 Ιουνίου : Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος ( 5 Ιουνίου) οι εξυπηρετούμενοι που παρακολουθούν τις Ομάδες του Κέντρου( στα πλαίσια της Ομάδας Εξόδου) επισκέφτηκαν τον Φορέα Διαχείρισης Εθνικού Δρυμού Αίνου. Ο Φ.Δ. ιδρύθηκε το 2002 με σκοπό την προστασία και ανάδειξη του Εθνικού Δρυμού Αίνου στο Νησί της Κεφαλονιάς στο Ιόνιο Πέλαγος. Σκοπός της επίσκεψης αυτής ήταν η ενημέρωση πάνω σε περιβαλλοντικά ζητήματα που αφορούν τον Εθνικό Δρυμό Αίνου αλλά και η ευαισθητοποίηση των εξυπηρετούμενων πάνω σε θέματα Οικολογίας. Επίσης, έγινε προβολή παρουσίασης για τα είδη χλωρίδας και πανίδας στον Δρυμό και ακολούθησαν ερωτήσεις από τους εξυπηρετούμενους. Τέλος, συζητήθηκε η περίπτωση συνεργασίας με τους εξυπηρετούμενους του Κέντρου σε εθελοντική βάση για την βοήθεια στο έργο του Φορέα και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.

Καλό Πάσχα!!!

Σαν σήμερα το 2006 ,ύστερα από πρωτοβουλία του γιατρού και καθηγητή Γενετικής του Πανεπιστημίου της Γενευης Στυλιανού Αντωναράκη, καθιερώθηκε η 21η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση της παγκόσμιας κοινότητας για το Σύνδρομο Down. Άνθρωποι με ιδιάτερες ανάγκες και ικανότητες ,τα άτομα με Σύνδρομο Down έχουν ανάγκη την άγαπη και την υποστήριξη μας όχι μόνο σήμερα αλλά κάθε μέρα!


Βρεττού Γεωργία
Κοινωνική Λειτουργός
Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου

Στις 17 Μαρτίου 2012 και ώρα 18.00 το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου σε συνεργασία με τον Πολιτιστικό Σύλλογο Δήμου Σάμης πραγματοποίησε Ομιλία με θέματα που απασχολούν την μέση και Τρίτη ηλικία. Στην ομιλία παρουσιάστηκαν αρχικά τα χαρακτηριστικά των δύο αυτών ηλικιακών ομάδων ενώ στην συνέχεια παρουσιάστηκαν θέματα που απασχολούν τα άτομα αυτά όπως η σχέση με την οικογένεια, η προσφορά της πρώτης γενιάς στην οικογένεια, η συζυγική σχέση καθώς και ασθένειες που συχνά παρουσιάζονται σε αυτές τις ηλικίες, όπως Κατάθλιψη και Άνοια.

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ - ΕΦΗΒΟΥΣ




Οι υπολογιστές ενσωματώθηκαν σε κάθε πλευρά της καθημερινής ζωής των ανθρώπων . Παρέχουν πρόσβαση σε πληροφορίες χωρίς να απαιτείται η μετακίνησή μας σε βιβλιοθήκη. Όλα σχεδόν τα σχολεία έχουν εξοπλιστεί με υπολογιστές και τα περισσότερα παιδιά σήμερα χρησιμοποιούν υπολογιστή ή το διαδίκτυο. Όπως συμβαίνει με κάθε επίτευγμα της τεχνολογίας, έτσι και οι υπολογιστές πέρα από τα οφέλη που προσφέρει η σωστή χρήση τους, εγκυμονούν κινδύνους που σχετίζονται με τις αρνητικές σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις τους από την κακή χρήση τους.
Συγκεκριμένα, όσον αφορά την σωματική υγεία των παιδιών που κάθονται πολλές ώρες στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, ο σχεδιασμός της θέσης εργασίας, το περιβάλλον εργασίας, η σχετική θέση του Η/Υ ως προς το παιδί, αν δεν είναι κατάλληλα διαμορφωμένα, μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο μυοσκελετικό σύστημα ή προβλήματα στην όραση. Επίσης μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στη διατροφή, στο ωράριο του ύπνου, ημικρανίες και πονοκεφάλους, παραμέληση της προσωπικής υγιεινής και σωματική κούραση.
Μελέτες για τις κοινωνικές και ψυχολογικές επιπτώσεις αποδεικνύουν ότι η υπερβολική και παρατεταμένη χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και του διαδικτύου προκαλεί τη μη εκδήλωση των συναισθημάτων, εξαιτίας της παθητικής ενασχόλησης και την απομόνωση κάτι που αργότερα μπορεί να προκαλέσει φοβίες και κατάθλιψη. Επικοινωνούν λιγότερο με τα μέλη της οικογένειας τους και τους φίλους τους, τείνουν λοιπόν να υποκαθιστούν τις ανθρώπινες σχέσεις με τον υπολογιστή. Πέφτει η σχολική επίδοση και είναι ευερέθιστα όταν δεν ασχολούνται με τον υπολογιστή. Αν επίσης ένα παιδί δεν έχει μάθει να διακρίνει τα καλά από τα άσχημα, δεν θα μπορεί να κάνει κατάλληλη επιλογή των θεμάτων που θα δει.
Ένα άλλο ζήτημα είναι η βία που συχνά τα παιδιά αντιμετωπίζουν σε παιχνίδια. Η επιθετική συμπεριφορά ορισμένων παιδιών και η αποδοχή επιθετικών στάσεων προωθούνται μέσα από τα παιχνίδια . Η έκθεση στη βία συσχετίστηκε με πλήθος διανοητικών προβλημάτων όπως διαταραχές ύπνου (εφιάλτες), φόβος μοναξιάς κ.α. Κι ενώ υπάρχουν κάποια παιχνίδια με σημαντική εκπαιδευτική αξία, τα περισσότερα εκθέτουν τα παιδιά σε υπερβολική βία και επιβάλλουν μέσω του κεντρικού χαρακτήρα μια επιθετική συμπεριφορά.
Έχει παρατηρηθεί ότι γενικά τα παιδιά που είναι πιο επιρρεπή στο διαδίκτυο, είναι τα ντροπαλά, με χαμηλή αυτοεκτίμηση που φοβούνται την απόρριψη. Το διαδίκτυο τους επιτρέπει να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και να διαπρέψουν σε έναν κόσμο φανταστικό. Ωστόσο η υπερβολική χρήση του υπολογιστή μπορεί να απομονώσει περισσότερο τα ντροπαλά παιδιά από τους συνομηλίκους ή να τα αποσπάσει από άλλες δραστηριότητες.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα πρέπει οι γονείς να ελέγχουν τα παιδιά τους και να θέτουν σαφείς κανόνες για τη χρήση του Διαδικτύου είναι οι ακόλουθες:
1. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να μοιράζονται τις εμπειρίες τους στο Διαδίκτυο μαζί σας.
2. Εξασφαλίστε το απόρρητο. Επιμείνετε ώστε τα παιδιά να μη δίνουν ποτέ προσωπικά δεδομένα ή πληροφορίες.
3. Δείξτε στα παιδιά πώς να σέβονται τους υπόλοιπους χρήστες του Διαδικτύου. Βοηθήστε τα να κατανοήσουν ότι οι κανόνες καλής συμπεριφοράς δεν αλλάζουν μόνο και μόνο επειδή βρίσκονται στους Η/Υ.
4. Εξηγήστε ότι δε θα πρέπει να συναντούν διαδικτυακούς φίλους κατά πρόσωπο, καθώς μπορεί να μην είναι αυτό που υποστηρίζουν ότι είναι.
5. Αντιδράστε με ψυχραιμία αν το παιδί σας πέσει σε παραλήρημα παιχνιδιού.
6. Αν οι επισκέψεις και τα τηλεφωνήματα των φίλων αρχίσουν να αραιώνουν σημαντικά, λάβετε άμεσα μέτρα καθώς υπάρχει κίνδυνος αποξένωσης.
7. Συζητήστε άμεσα με το παιδί σας στην περίπτωση που οι οικογενειακές στιγμές έχουν μειωθεί σημαντικά λόγω του υπολογιστή.
8. Mην απαγορεύετε κάτι έτσι απλά. Εξηγήστε τους λόγους που σας οδήγησαν σε αυτό έτσι ώστε να αποφύγετε τυχόν προστριβές.
9. Για να προλάβετε τον κίνδυνο παραπληροφόρησης, μάθετε τα παιδιά να διακρίνουν το γεγονός από την άποψη και βεβαιωθείτε ότι διασταυρώνουν τις πληροφορίες που συλλέγουν από το internet με άλλες πηγές.
10. Ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να παίξουν τα παιδιά σας παιχνίδια στο internet είναι να συμμετέχετε μαζί τους.
11. Διερεύνηση τυχόν άλλων συναισθηματικών προβλημάτων που μπορεί να υπόκεινται αυτού (όπως άγχος, κατάθλιψη κ.ά.)
12. Αναζήτηση θεραπευτικής παρέμβασης από ειδικό πλαίσιο.
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινής ζωής και οι εξαντλητικές ώρες εργασίας δεν αφήνουν περιθώρια στους γονείς ώστε να ασχοληθούν και να μπορέσουν να ενημερωθούν σωστά για το internet και τους κινδύνους του. H λύση δεν είναι να απαγορεύσουμε το internet και τον υπολογιστή, αλλά να βοηθήσουμε τα παιδιά να αποκτήσουν κριτική σκέψη για να μπορέσουν σιγά σιγά να καταλάβουν μόνα τους τούς κινδύνους από τη χρήση του Διαδικτύου και του ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Μπακαλού Σοφία
Κοινωνική Λειτουργός
Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου
ΜΚΟ «ΑΠΟΣΤΟΛΗ»
Λεωφ. Βεργωτή 18, Αργοστόλι
Τηλ. :26710-28958