Οι προετοιμασίες για την Χριστουγεννιατική γιορτή μας ,έχουν ξεκινησει! ένα μεγάλο ευχαριστώ στους εθελοντές μας που με την βοήθεια τους οι εξυπηρετούμενοι του Κέντρου έχουν ετοιμάσει υπέροχα πράγματα για εκείνη την ημέρα! Την Τρίτη 9 Δεκεμβρίου και ώρα 17:30 σας περιμένουμε στο Κέντρο Ημέρας, Λεωφ. Βεργωτή 18 στο Αργοστόλι!

10^η Οκτωβρίου :Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η 10^η Οκτωβρίου θεσπίστηκε ως η Παγκόσμια ημέρα  Ψυχικής Υγείας το 1992 από την παγκόσμια ομοσπονδία για την ψυχική υγεία, με σκοπό την ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας, όπως στην πρόληψη και την αντιμετώπιση .

          Η ψυχική υγεία αφορά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Είναι η ικανότητα μας να απολαμβάνουμε τη ζωή και να αντιμετωπίζουμε τις καθημερινές της προκλήσεις. Κάτι τέτοιο προϋποθέτει τη λήψη αποφάσεων και επιλογών προκειμένου να προσαρμόσουμε τη συμπεριφορά μας σε δύσκολες καταστάσεις και να τις αντιμετωπίσουμε επιτυχώς. Συνεπάγεται επίσης την ικανότητα μας να καλύπτουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας.

Τα βασικά ατομικά χαρακτηριστικά πού συνθέτουν τη

ψυχική υγεία είναι:

1) Ικανότητα προσαρμογής

2) Επίγνωση εαυτού.

3) Επίγνωση σκοπού στη ζωή

4)Επίγνωση των αναγκών τού συνανθρώπου σε συνδυασμό με ικανότητα συναισθηματικής συναλλαγής

5) Επίγνωση τού κοινωνικού ρόλου συνδυασμένη με ικανότητα για υπεύθυνη ανάληψη επαγγελματικών, οικογενειακών, και ευρύτερων υποχρεώσεων.

6) Ψυχική Αντοχή στις ψυχοπιεστικές συνθήκες τού περιβάλλοντος.( Σε έκτακτες ψυχοπιεστικές συνθήκες τα άτομα με μειωμένη ψυχική αντοχή είναι που θα λυγίσουν πρώτα και θα παρουσιάσουν ψυχοπαθολογικά συμπτώματα.)

Η ψυχική υγεία ,εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό τόσο από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, (ψυχολογικές πιέσεις, στρες, αρνητικά ή και θετικά γεγονότα ζωής), όσο και από εσωτερικούς (ενδοψυχικούς) ατομικούς παράγοντες πού συνήθως σχετίζονται με τη διαμόρφωση της προσωπικότητας. Εξαρτώνται

επίσης και από βιολογικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη συμπεριφορά από γεννήσεως.

Βρεττού Γεωργία

Κοινωνική Λειτουργός

Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου

 

 

 

Το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου της ΑμΚΕ «ΑΠΟΣΤΟΛΗ» ύστερα από πρόταση συνεργασίας του Δ/ντη ΕΠΑΣ Βοηθών Νοσηλευτών Αργοστολίου κου Σακαλή Σπύρου  εγκαινίασε μια σειρά από εισηγήσεις με πρώτη αυτή της Νοσηλεύτριας του Κέντρου Ημέρας Ψυχικής Υγείας Αργοστολίου Αιμιλίας Βουκελάτου με θέμα : «Ο Πόνος και η Αντιμετώπιση του». Στην συνέχεια πραγματοποιήθηκε εισήγηση από την Κοινωνική Λειτουργό του Κέντρου Βρεττού Γεωργία με θέμα : «Πένθος, Στάδια και Αντιμετώπιση». Οι εισηγήσεις απευθύνονται τόσο στους σπουδαστές της Σχολής όσο και στο ευρύ κοινό.

 

 

ΟΜΑΔΑ ΧΟΡΟΥ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ!

 

Σήμερα Δευτέρα 10/3/2014 ξεκινά ( ύστερα από αναβολή εξαιτίας της σεισμικής δραστηριότητας ) μια καινούργια ομάδα του Κέντρου , η ομάδα Χορού. Κάθε Δευτέρα μεσημέρι 12:00 με 13:00 η κα Όλγα Γαλιατσάτου θα διεξάγει ομάδα χορού στους εξυπηρετούμενους των Ομάδων του Κέντρου Ημέρας της ΑμΚΕ «ΑΠΟΣΤΟΛΗ»  στους χώρους της σχολής χορού « Art and Style dance studio».

                                                                      ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας Αργοστολίου της ΑμΚΕ «Αποστολή» της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών λόγω των αυξημένων ψυχολογικών αναγκών που προέκυψαν με τους σεισμούς οργανώνει τη διεξαγωγή Ομάδας Συμβουλευτικής με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη ατόμων που βιώνουν στρες και ψυχοσωματικά συμπτώματα που σχετίζονται με το σεισμό. Οι υπηρεσίες που παρέχονται είναι δωρεάν. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή έως 20 Μαρτίου 2014 στο Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου, Λεωφ. Βεργωτή 18 και στο τηλέφωνο 26710 28958 (09.00- 17.00).

Για την φιλία…..

 

Τον φίλο σου τον διαλέγεις το συγγενή όχι λέει μια λαϊκή  ρήση.  Ο φίλος είναι αυτός που θα σου σταθεί στις  λύπες σου αλλά  και ,το πιο σημαντικό, στις χαρές σου. Είναι αυτός  που θα σε ηρεμήσει, χωρίς να πει τίποτα απλά ακούγοντας και αυτός που θα ζητήσεις βοήθεια όταν θα  τη χρειάζεσαι. Είναι αυτός στον οποίο θα  δείξεις τον πραγματικό σου εαυτό και θα το δεχθεί. Τι άλλο είναι φιλία;  Οι  απαντήσεις βρίσκονται στον εσωτερικό κόσμο του καθενός από εμάς για το τι πραγματικά θέλουμε από τους άλλους ανθρώπους.

Περνώντας οι  εποχές της  παιδικής χαράς  ,της ανεμελιάς και της αθωότητας αλλάζει  και ο τρόπος με τον οποίο  αντιμετωπίζουμε  τη φιλία.  Οι εμπειρίες, η ωριμότητα αλλά  και οι συνθήκες της ζωή μας μας δίνουν μαθήματα φιλίας, κάνοντας μας να αναθεωρούμε  συνεχώς τις προτεραιότητες μας αλλά και την αξία όσων έχουμε δίπλα μας . Ποια είναι όμως τα μαθήματα φιλίας που παίρνουμε στην ενήλικη ζωή μας ;

 

1. Ο φίλος  σου είναι ο άνθρωπος  που ξέρει τα πάντα για σένα και παρόλα αυτά ακόμα σε συμπαθεί.
2. Η φιλία μεταξύ 2 ανθρώπων πρέπει να είναι μια σχέση πίστης και εμπιστοσύνης
3. Πρέπει να υπάρχει  σύμπνοια ιδεών και απόψεων αλλά και ταυτόχρονα ανταλλαγή   και κοινά ενδιαφέροντα
4. Πρέπει  να υπάρχει αλληλεγγύη, θαυμασμός και  αλληλοβοήθεια μεταξύ των φίλων

 

 

Η φιλία είναι μια σχέση  ιδιοτελής ή ανιδιοτελής, ποσοτική ή ποιοτική.  Δώστε τον ορισμό της φιλία όπως εσείς τον αισθάνεστε αρκεί να νιώθετε ότι παίρνετε πράγματα από τους ανθρώπους γύρω σας και ότι αξίζει τον κόπο να εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους ακόμα και αν κάποιες φορές έχουμε προδοθεί από αυτούς.

 

 

 

Ευαγγελία

 

Γιόγκα

 

Γιόγκα ονομάζεται ένα από τα έξι συστήματα της Ινδικής φιλοσοφίας και έχει άμεση σχέση με τον διαλογισμό. Η λέξη γιόγκα προέρχεται από τα σανσκριτικά, ο άνδρας που ασχολείται με την γιόγκα λέγεται γιόγκι, αντίστοιχα η γυναίκα λέγεται γιογκίνι. Τα πιο γνωστά συστήματα της γιόγκα είναι: η Ράτζα γιόγκα για τον νοητικό έλεγχο, η Μπάκτι γιόγκα για την θρησκευτική αφοσίωση και η Κάρμα γιόγκα για την συνέπεια στην εργασία και στις πράξεις των ανθρώπων. Ο Ινδός σοφός Πατάντζαλι υποστήριζε ότι η γιόγκα συγκρατεί το νου απ’ το να κάνει «κυματισμούς» δηλαδή σκέψεις. Πολλοί αντιδρούν σ’ αυτή την θεωρία γιατί την βρίσκουν απλοϊκή, άλλοι πάλι υποστηρίζουν ότι η γιόγκα έχει κοινά σημεία με τον Βουδισμό, το Ζεν, τον ερμητισμό και την Καμπάλα. Δεδομένο είναι ότι χωρίς τον διαλογισμό δεν μπορεί να γίνει η γιόγκα γιατί είναι βασική τεχνική. Η πιο γνωστή στάση της γιόγκα είναι η στάση του λωτού. Τα οφέλη της γιόγκα είναι κυρίως ψυχοσωματικά επειδή ο κάθε άνθρωπος κάνει εσωτερική εξερεύνηση με τον εαυτό μου κοινώς «ψάχνεται». Έτσι αν νιώθετε αγχωμένοι μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα γιόγκα κατ’οίκον ή σε γυμναστήριο, σίγουρα θα νιώσετε καλύτερα. Ο γράφων δεν έχει κάνει γιόγκα αλλά σίγουρα την υποστηρίζω ως εναλλακτική θεραπεία.

 

 

Βαλλιάνος Δημήτρης

Κοπή Πίτας

Στις 17 Ιανουαρίου το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας της ΑμΚΕ "ΑΠΟΣΤΟΛΗ" έκοψε την πίτα του, που έφτιαξαν οι εξυπηρετούμενοι στην Ομάδα Μαγειρικής, μαζί με φίλους του Κέντρου και τους εξυπηρετούμενους των Ομάδων.

                                                                ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Ο Σύλλογος για την Ψυχική Υγεία Πάτρας (Σ.Ο.Ψ.Υ. Πάτρας) σε συνεργασία με το Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου της ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ, Φιλανθρωπικού Οργανισμού  της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών, συνδιοργανώνουν τη Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2014, στις 17:30, στην αίθουσα του Δημοτικού Θεάτρου «Κέφαλος» Αργοστολίου στο Αργοστόλι,  ημερίδα με θέμα «Ευαισθητοποίηση και Ενημέρωση τοπικών κοινωνιών για το θεσμό των προγραμμάτων φιλοξενουσών οικογενειών για άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας».
Θα παρουσιαστούν τα εξής θέματα: Ζητήματα ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης στην ευρύτερη περιοχή της Κεφαλονιάς – Ο ρόλος του Κέντρου Ημέρας στην Ψυχοκοινωνική Επανένταξη των Ψυχικά Πασχόντων – Το παράδειγμα αυτοοργάνωσης των ενδιαφερομένων στο χώρο της Ψυχικής Υγείας / Η περίπτωση του Σο.Ψ.Υ. Πάτρας και οι απόψεις του για το θεσμό των Προγραμμάτων Φιλοξενουσών Οικογενειών –  Τα Προγράμματα Φιλοξενουσών Οικογενειών ως μια νέα δομή Ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης για άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας / Ο ρόλος και η ευθύνη των τοπικών κοινωνιών. Θα ακολουθήσει συζήτηση.
Κύριοι ομιλητές θα είναι οι: Γιώργος Θεολόγος, Ψυχίατρος – Επιστημονικά υπεύθυνος Κέντρου Ημέρας Αργοστολίου της ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ, Ρεγγίνα Γιαννάκη, Ψυχολόγος – Κέντρο Ημέρας Αργοστολίου, Ειρήνη Κρανιά, Ψυχολόγος – Σ.Ο.Ψ.Υ. Πάτρας και Μανόλης Μέντης, Κοινωνικός Λειτουργός – Επιστημονικά υπεύθυνος Πράξης.
Η Ημερίδα υλοποιείται στο πλαίσιο των Ενταγμένων Πράξεων «Δράσεις Υποστήριξης Για Την Υλοποίηση Προγραμμάτων Φιλοξενουσών Οικογενειών Στην 6η Υγειονομική Περιφέρεια Για Την Εδραίωση Της Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης» και «Εξατομικευμένη παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας από τον φορέα ΑΠΟΣΤΟΛΗ στην Περιφέρεια Σταδιακής Σύγκλισης», του Ε.Π. Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού 2007-2013 στον Άξονα Προτεραιότητας 13 «Εδραίωση της μεταρρύθμισης στον Τομέα Ψυχικής Υγείας. Ανάπτυξη της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και προάσπιση της Δημόσιας Υγείας του πληθυσμού στις 8 Περιφέρειες Σύγκλισης».